La higiene postural es un conjunto de normas cuya finalidad es mantener una correcta alineación de todo el cuerpo en la realización de las actividades de la vida diaria para evitar lesiones. 

 

La etapa escolar es la de mayor crecimiento y desarrollo corporal de niños y  adolescentes. La adquisición de una adecuada higiene postural favorece un correcto desarrollo y es fundamental para la prevención de problemas osteomusculares agudos y crónicos no solo durante este periodo, sino también en el futuro. 

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Cualquier actividad de la vida diaria supone una forma adecuada de llevarla acabo y debemos enseñársela a niños y adolescentes para que  la aprendan, interioricen y realicen de forma segura.

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